Yoga hatha para todxs

RESEÑA

Disciplina tradicional que busca el equilibrio entre cuerpo y mente mediante posturas físicas (asanas), técnica de respiración (pranayama) y meditación, ideal para principiantes por su ritmo pausado y suave con enfoque en fortalecimiento, flexibilidad y relajación. Mediante la práctica de yoga hatha, se busca la alineación correcta en cada postura (asana) para evitar lesiones y conectar con el cuerpo de una forma diferente.

Miércoles del 9 de marzo al 28 de junio, 16:00 a 17:45 hrs.