El mindfulness como herramienta para el bienestar

  • PÚBLICO: General
  • INFORMES: (55) 9157 2800 ext. 4005

HORARIOS Y PRECIOS

06 de septiembre de 2025
sábado, 11:00 a 12:00 hrs.

¿CUÁNDO?

Sábado
06 septiembre 2025
11:00 a 12:00 hrs.

DURACIÓN

60 minutos

¿DÓNDE?

 Biblioteca Vasconcelos - Salones de usos múltiples Edificio B

México, Ciudad de México

RESEÑA

¿Sabías que la paz interior es una habilidad que puedes cultivar?

Te invitamos a descubrir el poder del mindfulness en un círculo de bienestar, donde explorarás ejercicios que transformarán tu día a día. Aprende técnicas sencillas para reducir el estrés, mejorar tu concentración y conectar profundamente contigo mismo.

Este espacio está diseñado para todos, sin importar si tienes experiencia previa. Es una oportunidad para encontrar un momento de calma en medio del ajetreo cotidiano.

¡No te pierdas esta oportunidad de cultivar tu bienestar!

AUTOR

Adriana Bautista


UBICA EL RECINTO


 Biblioteca Vasconcelos - Salones de usos múltiples Edificio B

Eje 1 Norte Mosqueta S/N, Esquina con Aldama Col. , C.P. 6350, Deleg. Cuauhtémoc México, Ciudad de México

    ¿Cómo llegar?

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