Del juego a la atención plena

RESEÑA

Acompaña a las personas participantes a redescubrir al camino hacia la atención plena, usando el cuerpo, la mente y las emociones como elementos para alcanzar bienestar, conexión y presencia consciente en su día a día.

Temario:

• El juego como puerta al presente
• Mente curiosa, mente atenta
• Emociones en movimiento
• Juego y conexión

Imparte: Mtra. Ruth Nuñez

Horario: lunes y martes de 11 a 12:30

Duración: 4 sesiones los días 4, 5, 11 y 12 de agosto 2025