Curso descubre el poder de la alimentación sostenible: Transforma tu vida y el planeta.

RESEÑA

Fecha de inicio y término: Del miércoles 7 de mayo al miércoles 4 de junio, 5 sesiones.

Imparte: Q.F.B. Ángeles Carpinteiro.

Requisitos: Curso en línea, calculadora, cuaderno, peso, estatura, edad y actividad.

Días y horarios: 7, 14, 21, 28 de mayo y 4 de junio, de 16:00 a 18:00 h

Modalidad: En línea

Costo del curso: $2,500.00

- Con descuento para la comunidad UNAM (maestros, alumnos, exalumnos, trabajadores y jubilados) e

INAPAM: $2,000.00

- Para solicitar descuento, enviar credencial UNAM o INAPAM al correo. El descuento es para el titular de la credencial.

- Se expide un reconocimiento al final del curso solo con asistencias puntuales y completas.

Informes e inscripciones: al correo cursosrunam@gmail.com

Objetivos:

1.- Al finalizar el curso, el participante será capaz de diseñar un plan alimenticio personalizado, seleccionar y combinar alimentos de manera adecuada para crear un menú diario balanceado, adaptado a sus gustos y necesidades nutricionales y de salud individuales.

2.- Capacitar a los participantes para que adopten un estilo de vida alimentario sostenible, basado en la

educación nutricional.

Introducción:

¿Te preocupa el impacto de tu alimentación en tu salud y el medio ambiente?

¿Quieres aprender a tomar decisiones alimentarias que beneficien a ambos?

¡Mi curso de alimentación sostenible es para ti!

¿Qué aprenderás?

Temario:

1- Educación alimenticia: Fundamentos para una nutrición óptima.

2- Plan alimenticio personalizado: Diseña una dieta que se adapte a tus necesidades.

3- El valor emocional de la comida: Conecta con tus hábitos alimentarios.

4- Alimentos sostenibles: Descubre opciones deliciosas y respetuosas con el planeta.

5- Factores que influyen en la alimentación: Comprende los determinantes de tus elecciones.

6- Hábitos alimenticios saludables: Construye rutinas que te llenen de energía.

7- Biodiversidad y alimentación: Explora la riqueza de los alimentos naturales.

8- Microbiota y su importancia: Cuida tu salud intestinal.

9- Alimentos procesados: Aprende a identifícalos y a tomar mejores decisiones.

10- Interpretación de etiquetas de alimentos: Aprende a leer y a entender que estas consumiendo.

Beneficios:

1- Mejora tu salud y bienestar.

2- Reduce tu huella ambiental.

3- Ahorra dinero al elegir alimentos saludables.

4- Conecta con una comunidad de personas conscientes.

¡Inscríbete hoy y comienza tu transformación!

Semblanza curricular:

Q.F.B. María de los Ángeles Carpinteiro

Química Farmacéutica Bióloga con más de 30 años de experiencia, graduada de la Universidad Nacional

Autónoma de México, egresada de la Facultad de Química en C.U. Con especialidad en el área de alimentos, desarrollo profesional en empresas de áreas de alimentos, farmacéuticas y distribuidores de medicamentos, como Sabritas, Wyeth de México, Bayer de México. Actual fundadora y directora general de SYCA SEGURIDAD Y CALIDAD ALIMENTARIA.