- PÚBLICO: Adultos
- INFORMES: (55) 2614 0164 y 0393 ext 108 / cursosytalleres@museoshaghenbeck.mx / casadelabola@yahoo.com.mx
México, Ciudad de México
En este taller aprenderás sobre el cuidado de la alimentación y la importancia de no caer en el sedentarismo con el fin de obtener un nivel óptimo de salud. Saber por qué se recomienda la sustitución o disminución de lácteos, carne, grasas y azúcares. También se hablará sobre cambios físicos, emocionales y orgánicos al dar opciones para ejercitarse dependiendo de las capacidades motrices y mentales.
Temario
➢ Envejecer en México.
➢ No es lo mismo 20 años después… Cambios en el cuerpo.
➢ Y a todo esto, ¿lo que como me nutre?
➢ Entonces, ¿cómo debería de comer?
➢ Enfermedades, ¡se pueden evitar comiendo!
➢ ¿Cómo mi mente y mis emociones afectan mi salud?
➢ ¿Y qué es lo que puedo hacer?, ¿cómo me mantengo sano?
Duración total: 4 sesiones Inicia el 24 de octubre. Horario: miércoles de 11.00 - 13.00 hrs.
Imparte: Profesor: Félix Gutiérrez
Parque Lira 136, Esquina con Observatorio Col. Tacubaya, C.P. 11870, Deleg. Miguel Hidalgo México, Ciudad de México
¿Cómo llegar?
