El mindfulness como una herramienta hacia el bienestar

RESEÑA

¿Sientes que tu bienestar ya no es el mismo?

Acompáñanos a descubrir más sobre el mindfulness, una herramienta fundamental para mejorar tu calidad de vida. De la mano de una especialista, conocerás diversos ejercicios que podrás practicar día con día para vivir con mayor ligereza, habitando el aquí y el ahora sin la carga de la anticipación y protegiendo tu salud integral.

¡Ven y descubre cómo transformar tu presente a través de la atención plena!

AUTOR

Adriana Bautista